SAISON 2026 - 2027

Lundi : 17h00 - 18h00

Jeudi : 11h00 – 12h00

Animatrice : Marion FARA

Tarif : 88 € (1 cours / semaine) ou 150€ (2 cours/semaine)
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Carte FEPG : 10 € Guichainville - 16 € hors Guichainville

Renseignements : Francine DUMAS 06 13 72 38 76. Appel obligatoire avant le cours d'essai.

Reprise

Lundi 7 septembre 2026
Jeudi 10 septembre 2026

Lieu: salle des associations

Extrait de WIKIPEDIA: https://fr.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9thode_Pilates

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.